Balle de renforcement de la main
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détails de la Balle de renforcement de la main
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Balle de renforcement de la main

Plastique

Livraison gratuite

Balle de renforcement de la main pour guitaristes !

Renforce l’adhérence et améliore la dextérité.

Sa forme de balle intégrant les anneaux d’exercice renforce la force des doigts, des mains, du poignet et des avant-bras.

24,90€

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Description Détails techniques FAQ

Balle de Renforcement de Main pour Guitariste (avec Anneaux Doigts) ou l’Outil Essentiel pour la Force et la Dextérité

Améliorez votre force, votre endurance et votre dextérité pour un jeu de guitare plus fluide et puissant avec cette balle de renforcement ergonomique. Conçue spécifiquement pour les musiciens, cette balle en silicone intègre des anneaux pour chaque doigt !

Cette conception unique permet non seulement de travailler la force globale de la main en serrant la balle, mais aussi de renforcer individuellement chaque doigt en extension, ciblant ainsi les muscles essentiels pour les accords barrés, les bends et l’indépendance des doigts.

Fabriquée en plastique/silicone durable et agréable au toucher, elle offre une résistance calibrée (environ 4.5 kg / 10 lbs) pour un entraînement progressif de la main, du poignet et de l’avant-bras.

Compacte et silencieuse, vous pouvez l’utiliser partout : en regardant la télévision, dans les transports, ou pour vous échauffer avant de jouer.

C’est l’accessoir idéal pour prévenir la fatigue, améliorer la vitesse et la précision de votre jeu!

  • Matériau : Plastique / Silicone haute densité
  • Couleur : Bleu
  • Diamètre de la balle : 7 cm
  • Résistance : Niveau de tension unique (environ 4.53 kg / 10 lbs)
  • Fonction : Renforcement des doigts, main, poignet, avant-bras ; amélioration de la dextérité.

Détails techniques

Motif

Bleu
Matière

Plastique
Diamètre

7 cm

FAQ – Questions fréquentes

Q : Quelle est la différence entre cette balle et une simple balle anti-stress ? R : La différence majeure réside dans les anneaux pour les doigts. Une balle anti-stress classique ne travaille que la force de préhension (fermeture de la main). Grâce aux anneaux, cet outil permet aussi de travailler la force en extension (ouverture de la main et des doigts), ce qui est crucial pour l’équilibre musculaire et l’indépendance des doigts, souvent négligé mais essentiel pour les guitaristes.

Q : Quelles sont les caractéristiques techniques complètes ? R :

  • Matériau : Plastique/Silicone.
  • Dimensions : Diamètre 7 cm.
  • Couleur : Bleu.
  • Résistance : env. 4.53 kg (10 lbs).
  • Fonction : Renforcement main/doigts (préhension et extension).

Q : Le matériau est-il confortable pour de longues sessions d’exercice et est-il durable ? R : Oui, le silicone ou plastique utilisé est généralement souple, agréable au toucher et conçu pour épouser la forme de la main. Il est également très résistant à l’usure et à la déformation, garantissant une longue durée de vie même avec une utilisation quotidienne.

Q : Cet outil est-il utile uniquement pour les guitaristes ? R : Non, il est excellent pour tous les musiciens qui sollicitent leurs mains et leurs doigts (bassistes, pianistes, violonistes…). Il est également très bénéfique pour d’autres activités nécessitant une bonne force de préhension (escalade, musculation) ou dans le cadre d’une rééducation de la main.

Q : Comment l’utiliser efficacement ? Quels sont les bénéfices spécifiques pour un guitariste ? R : Vous pouvez faire deux types d’exercices :

  1. Préhension : Serrez la balle fermement dans votre paume, maintenez quelques secondes, puis relâchez. Répétez.
  2. Extension : Placez vos doigts dans les anneaux et essayez d’écarter les doigts et d’ouvrir la main contre la résistance. Répétez. Pour un guitariste, cela aide à : renforcer la main pour les accords barrés, améliorer l’endurance pour jouer plus longtemps sans fatigue, augmenter la force des doigts pour des bends plus nets, et développer l’indépendance et la dextérité des doigts.

Q : Est-ce un bon outil pour un guitariste débutant ? R : Oui, c’est un excellent outil complémentaire. Les débutants manquent souvent de la force nécessaire dans les doigts et la main pour bien plaquer les accords. Utiliser cette balle régulièrement peut accélérer le développement de cette force et rendre l’apprentissage plus facile et moins douloureux.

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